Mon rôle est de vous accompagner avec écoute, bienveillance et respect, dans ce que vous traversez ou cherchez à transformer.
Que vous soyez confronté.e à une difficulté, une période de transition, une souffrance ancienne ou simplement le besoin de mieux vous connaître, je vous propose un espace d’accueil sincère et sans jugement. Ensemble, nous chercherons à mettre du sens sur ce que vous vivez, et à mobiliser vos propres ressources pour avancer.
Ma pratique repose sur l’idée que le changement émerge autant de la compréhension que de l’action. Je vous guiderai, à votre rythme, à l’aide d’outils concrets et d’un accompagnement actif, pour transformer ce qui freine aujourd’hui en une dynamique plus apaisée, plus consciente, et plus alignée avec vous-même.
Les techniques utilisées
Mon rôle est de vous offrir un accompagnement sur mesure, respectueux de votre histoire, pour avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
Programmation neuro-linguistique (PNL)
est une approche qui étudie la manière dont nos pensées, notre langage et nos comportements sont liés. Elle propose des outils concrets pour modifier certains schémas mentaux ou émotionnels et améliorer notre façon de communiquer, de réagir et d’évoluer.
Emotional Freedom Technique
est une méthode qui associe la parole à des tapotements sur des points d’acupuncture pour libérer les émotions négatives. Elle aide à apaiser le stress, l’anxiété ou les blocages en rééquilibrant l’énergie du corps.
Approche systémique
considère que chaque individu fait partie de plusieurs systèmes (familial, professionnel, social…) et que ses difficultés prennent souvent sens dans ces interactions. Elle aide à comprendre les dynamiques relationnelles et à trouver un nouvel équilibre en agissant sur les liens plutôt que sur la personne seule.